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天然虾青素鸡蛋,健身最新搭档

发布时间:2020-09-19浏览次数:

  对于健身爱好者来说,鸡蛋是帮助人体补充优质蛋白的来源之一,而虾青素鸡蛋更是如虎添翼。运动后及时补充虾青素,可以抑制自由基对机体氧化损害作用,增加肌肉力量和肌肉耐受力,减轻剧烈运动后产生的肌肉酸痛。

虾青素鸡蛋
虾青素鸡蛋

  而知雨生的虾青素鸡蛋,是虾青素与鸡蛋营养价值二合一的产物,不仅能够补充普通鸡蛋的优质蛋白以及全部营养价值,同时其含有的虾青素能够抗击运动后氧自由基对身体的损伤,让运动健身更轻松。

  一般而言,健身增肌的人群,很多只吃蛋白,而扔掉蛋黄,因为蛋黄中含有大量胆固醇和脂肪,但研究表明,蛋黄中也有蛋白质,且利用率比蛋白更高。蛋黄中除了蛋白质,还有维生素E、锌等多种营养素,丢掉太过可惜。蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主,磷脂含量也较高。

  虽然蛋黄含有胆固醇,但是只要不过量吃没什么大问题。然而,虾青素鸡蛋的胆固醇含量比普通鸡蛋还有低30%,每天一枚虾青素鸡蛋,完全不用担心胆固醇超标,同时橙红色的蛋黄中含有的虾青素, 有助于延缓运动性疲劳的发生和加快体能恢复,对我们身体健康是非常有益的,健身吃虾青素鸡蛋,完全不用再扔掉蛋黄了。

  所以对于健身爱好者来讲,知雨生虾青素鸡蛋是你们补充体能的不二选择,当然也要注意饮食营养均衡。

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